Beginnen met mediteren bij Zen Centrum Amsterdam

Beginnen met mediteren? Wil je kijken wat meditatie met je doet? Ben je geïnteresseerd in Boeddhisme? Vier maal per jaar organiseren wij een beginnerscursus van zes avonden. In Zen Centrum Amsterdam, vlak bij het centraal station, leer je mediteren onder begeleiding van een aantal ervaren leerlingen van Niko Tydeman Sensei.

De data voor 2011-2012 zijn:

Introductiemiddag Zen zo 4 sep, 13–16.00 u, € 10
Een middag om kennis te maken met de docenten van het zencentrum en met de praktijk van zenmeditatie.

Introductiecursus zenmeditatie 18.00–19.30 u, € 95
• woe 7 sept  t/m 12 okt 2011 Lida Kerssies
• ma 24 okt t/m 28 nov 2011 olv André van der Braak
• do 19 jan t/m 23 febr 2012 olv Meindert van den Heuvel (Mu Sho Sensei)
• woe 7 maart t/m 11 april 2012 olv Lida Kerssies
In deze cursus beoefenen we zitmeditatie (zazen) en loopmeditatie (kinhin), om te beginnen korte periodes. Door regelmatige herhaling ontdek je wat deze oefening met je kan doen. We bespreken de motieven om te mediteren en er is gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Hiernaast geeft Lolit ten Hengel, die verbonden is aan Zen Centrum Amsterdam, een doorlopende cursus zenmeditatie voor beginners en gevorderden in de 'Roos', op donderdagavond van 19 januari tot 21 juni 2012. Zie voor meer info www.roos.nl.

Wil je meer weten of je aanmelden? Kijk bij adres en reageren.
Op de andere site-pagina's vind je meer achtergrondinformatie over ons centrum.