Beginnen met zen meditatie - introductiebijeenkomsten
Ben je benieuwd of zen wat voor je is?
Tijdens de introductiebijeenkomsten maak je op een toegankelijke manier met zenmeditatie kennis.
- - Je leert fysiek en mentaal een goede houding aan te nemen en krijgt technieken aangereikt die je helpen bij het mediteren.
- - De leraar vertelt ook een en ander over de ins en outs van zen: de geschiedenis van het zenboeddhisme, verschillen met andere vormen van meditatie en de gang van zaken tijdens de vaste zenavonden.
- - Het begin is het zitten voor de meesten flink wennen, maar gaandeweg zal het meer vanzelf gaan.
- - Is het zitten op een kussentje lastig voor je? Geen probleem: er zijn meditatiebankjes en gewone stoelen.
Kortom: de bijeenkomsten geven een goed beeld van wat je wel en niet kunt verwachten, mocht je na de introductie met zen door willen, thuis of bij ons centrum.
Tip: elke ochtend is onze zendo van acht tot negen uur open voor iedereen die wil mediteren, dus ook voor deelnemers aan de introductie.
Donatie-suggestie: € 125.
Introductiebijeenkomsten 2023
- _Ma 9 jan t/m 27 feb, 18 - 19.30 u, o.l.v. Lolit Abhaya Sensei.
- _Wo 8 maart t/m 26 april, 20.15 - 21.45, o.l.v. Marieke Virya Sensei.
- _Ma 24 april t/m 19 juni, 18 - 19.30 u, niet op 29 mei, o.l.v. Lolit Abhaya Sensei.
ma 24 apr - ma 19 jun 2023
meld je aan